Siłownia i Zdrowie

Moda czy realna korzyść? Koszulki kompresyjne coraz częściej pojawiają się nie tylko na wybiegach sportowców, ale też na siłowniach, w […]

Zaczynając swoją przygodę z bieganiem, początkowo wystarczały mi zwykłe dresy i bawełniane koszulki. Taka odzież była wygodna, ale z czasem

Kac może trwać od kilku godzin do nawet dwóch dni, a w skrajnych przypadkach – do trzech dni. Czas trwania